Maren Wohlert
Ernährungswissenschaftlerin und Ernährungsberaterin
Ich heiße Maren Wohlert, zertifizierte Ernährungsberaterin und ich möchte dir dabei helfen, deine Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und deine Darmgesundheit zu fördern.
Meine
Beratungsschwerpunkte
Darmgesundheit
Du leidest unter Blähungen, Verdauungsbeschwerden oder Hautunreinheiten?
Eine gesunde Darmflora ist essentiell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Mit einer gezielten Ernährungsumstellung und Nahrungsergänzungsmitteln kann ich dir helfen, deinen Darm zu beruhigen, Blähungen zu reduzieren und deine Verdauung zu optimieren.
Hormongesundheit
Du leidest unter Symptomen, wie eine unregelmäßige Periode, Regelschmerzen, PMS, Kopfschmerzen, unreiner Haut, Wassereinlagerungen, unerklärliche Gewichtszunahme oder Stimmungs-schwankungen?
Bei mir erfährst du, wie du deinen Körper während des Zyklus unterstützen kannst.
Intuitiv Essen
In unserer Gesellschaft sind Diäten und Nahrungstrends allgegenwärtig. Das kann zu einem gestörten Verhältnis zu Essen und zu unserem Körper führen. Ich unterstütze dich dabei, deine intuitiven Essgewohnheiten wiederzuentdecken und ein entspannteres Verhältnis zu deinem Körper und deinem Essen zu entwickeln.
WAS DICH ERWARTET:
- Erstellen eines Ernährungsplans, unter Berücksichtigung deines Tagesablaufes, der Lebensmittelvorlieben, sowie der beruflichen und famillären Situation
- Erfassung des IST-Zustandes, Anamnesebogen
- Auswertung des Ernährungsprotokolls
- Tipps zur Mahlzeitenzusammensetzung
- Persönliche und individuelle Zusammenarbeit
- Aufbau deiner Darmgesundheit
- Denkweise und mentale Gesundheit – der Fokus liegt auf der ganzheitlichen Gesundheit
Ganzheitliche Ernährungsberatung
Ob du deine Ernährung umstellen möchtest, um dich gesünder zu fühlen oder um deine Darmprobleme loszuwerden, ich stehe dir gerne zur Seite.
Als zertifizierte Ernährungsberaterin habe ich umfangreiche Kenntnisse und Erfahrungen in der Ernährungsberatung und kann dir dabei helfen, deine individuellen Ziele zu erreichen. Ich glaube, dass eine gesunde Ernährung der Schlüssel zu einem glücklicheren und gesünderen Leben ist.
- Du möchtest deine Ernährung und deinen Lebensstil langfristig umstellen, weißt aber nicht wie?
- Du bist auf der Suche nach einer Unterstützung für eine individuelle Ernährungsumstellung?
- Du leidest unter Darmbeschwerden, obwohl du dich gesund ernährst?
- Du möchtest abnehmen oder dein Gewicht halten ohne ständige Diäten?
DANN BIST DU BEI MIR GENAU RICHTIG!
ÜBER MICH
Hey meine Name ist Maren, ich bin 24 Jahre alt und studiere Ökotrophologie (Ernährungswissenschaften) im schönen Schleswig Holstein und habe nebenbei eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin absolviert. Als Ernährungsberaterin begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu einer gesünderen Ernährungs- und einer Veränderung des Lebensstils für ein besseres Wohlbefinden und mehr Leichtigkeit im Leben .
Auf meinem Blog findest du zahlreiche Tipps und Informationen, wie du deine Ernährungsgewohnheiten ändern und deine Darmgesundheit verbessern kannst. Ich biete dir auch individuelle Ernährungsberatung an, die auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.
Also, worauf wartest du noch? Lass uns gemeinsam deine Ernährung und Darmgesundheit verbessern und ein gesünderes Leben führen!
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