Meine Leistungen
Willkommen!
Als ausgebildete Ernährungsberaterin biete ich Ihnen eine Vielzahl von Leistungen an, um dir zu helfen, deine Ernährung zu verbessern und deine Gesundheit zu fördern.
Meine Leistungen umfassen:
Individuelle Ernährungsberatung Ich biete eine individuelle Beratung an, die auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Gemeinsam erarbeiten wir einen Ernährungsplan, der zu dir passt und den du in deinem Alltag umsetzen könntest.
Analyse deiner aktuellen Ernährung. Wir analysieren gemeinsam deine aktuelle Ernährung und identifizieren Schwachstellen und mögliche Verbesserungen.
Wir beginnen mit einem kurzen und unverbindlichen Telefonat, in dem wir uns kennenlernen, dein Hauptanliegen besprechen und schauen, ob die Ernährungsberatung das richtige Angebot für dich ist. Ich beantworte dir gerne Fragen und gebe dir einen Einblick, wie wir vorgehen werden.
Die Darmgesundheit spielt eine wichtige Rolle in unserem Wohlbefinden. Ich biete Beratung und Empfehlungen zur Unterstützung einer gesunden Darmfunktion an.
Meine Preise sind individuell gestaltet und richten sich nach dem Umfang der Leistung. Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen und Preise.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung und einem gesunden Lebensstil zu begleiten!
Beratungsschwerpunkte
Darmgesundheit
- Hormongesundheit
- nachhaltig und gesund abnehmen
- Unterstützung der Hautgesundheit
Ernährungsberatung wendet sich an gesunde Menschen, die ihre Essgewohnheiten verbessern möchten, um Erkrankungen vorzubeugen. Es ersetzt keinen Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker.
Online Ernährungsberatung - in den eigenen vier Wänden
- Flexible Termine
- per Skype, Zoom oder Telefon
- Bequeme von zu Hause
Weitere Leistungen
Einkaufstraining - 70€
Wir gehen gemeinsam in den Supermarkt/ Biomarkt und ich gebe dir Hilfestellungen bei der Wahl der richtigen Lebensmittel. Du wirst erfahren, wie du Zutatenlisten und Nährwertangaben richtig lesen kannst und welche Lebensmittel gesund sind. Oft kauft man als „gesund“ angepriesene Produkte, welche jedoch nicht so gut sind, wie sie scheinen. Lass uns gemeinsam in den Regalen des Supermarkts nach gesunden Alternativen, die deinem Geschmack entsprechen, suchen!
Kühlschrankcheck - 60 €
Hier schauen wir uns gemeinsam den Inhalt deines Kühlschrankes und den, deiner Vorratskammer an. Ich zeige dir, welche Lebensmittel du das nächste mal vielleicht doch nicht nachkaufen solltest und welche du weiterhin auf deine Einkaufsliste setzen kannst. Währenddessen kannst du gerne Fragen stellen und etwas über eine gesunde Ernährung lernen.
Vorträge für Unternehmen
Themen:
- Ernährung & Immunsystem
- Gesund & Lecker essen im Arbeitsalltag
- Darmgesundheit
Beinhaltet:
- Präsentation
- Handout
- Rezeptinspiration zur Umsetzung
- gesunde Snacks zum probieren
Die Kosten sind abhängig von der Dauer und den Inhalten des Vortrages.
